- Digitales Alpendorf
Naturabenteuer
Entdecke deine Natur
Im Wald die eigene Mitte finden
Der Weg durch den Wald als Entdeckungsreise zur eigenen Natur: Wer mit Sabine Glatz in das Netzwerk des Waldes eintaucht, der beginnt, die Welt um sich herum mit neuen Augen zu sehen. Als zertifizierter Natur- und Life-Coach weiß sie, worauf es ankommt. Im Grünen verändern sich das Spüren und die Wahrnehmung für neue Einsichten. Beispiel gefällig? Zu Dritt steht unsere kleine Gruppe auf einem Waldweg bei Petting zwischen Fichten und Tannen. Eigentlich nichts Besonderes. Oder doch? Beim Gehen mit dem Blick in einen Spiegel unter der Nase dreht sich die Welt um 180 Grad. Man meint durch ein Zweigdickicht zu stapfen und die Nadeln im Arm zu spüren. Doch: Da ist nichts, alles fühlt sich leicht an.
Beim Barfußgehen über Moos, Steine und vertrocknete Buchenblätter kitzelt die Fußsohle und sendet einen Aktivierungsimpuls durch den ganzen Körper. Wie fühlt sich der Boden an? Trocken oder nass? Kalt oder warm? Mit erwa-chender Achtsamkeit gibt es immer mehr zu entdecken. Malerisch winden sich die Wurzeln des Efeus mit einem grünen Blätterteppich an alten Buchen empor. Sabine erläutert die Symbiose der Kletterpflanze mit den Bäumen und spricht über die vielfältigen Heilwirkungen und die Bedeutung für die Tierwelt.
Über Jahrtausende war der Mensch mit der Natur verbunden. Die bewusste Rückverbindung zu diesen Wurzeln gibt Kraft, Halt, Lebensfreude und kann neue persönliche Ziele eröffnen.
Je länger wir im Wald sind, desto entspannter wird die Stimmung. Geruchs- und Botenstoffe der Bäume wirken stärkend auf das Immun- und Hormonsystem. Immer wieder gibt es Tierspuren zu entdecken. „Über Jahrtausende war der Mensch mit der Natur verbunden. Die bewusste Rückverbindung zu diesen Wurzeln gibt Kraft, Halt, Lebensfreude und kann neue persönliche Ziele eröffnen.“ Die 39-Jährige weiß, wovon sie spricht. Als Sozialpädagogin und Projektleiterin war sie lange Zeit im Bereich Kommunikation, Personal und Changemanagement tätig. Kurz vor einem Burnout zog die hochsensible Frau die Reißleine. Sie entdeckte die Heilkraft und Weisheit der Natur für sich neu.
Wie riecht der Sommer? Warum sind Eichen echte Kraftspender und Buchen kühlend? Wieviel neues Leben steckt im Totholz? Anhand verschiedener Aufgaben sowie Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen erschließen sich die Waldgänger neue Potentiale der Selbsterfahrung. Sogar unterbewusste alte Glaubenssätze lassen sich auf diese Weise umschreiben. Firmenteams entdeckten so bei der Synchronisierung von Herz, Hirn und Hand in der Natur neue Gemeinsamkeiten. Auch die kleine Gruppe fühlt sich nach drei Stunden im Wald entspannt, glücklich und wie einmal komplett runderneuert.
Weitere Informationen und Kontakt
Termine:
- Feste Termine und Gruppen auf Anfrage
- weiteres: siehe www.natur-und-sein.de
Kosten und Dauer:
- 29,- € pro Person
- ca. 3 Stunden
Teilnehmeranzahl:
- min. 3 Personen
- max. 12 Personen
Hinweise:
- Feste Schuhe, dem Wetter angepasste Kleidung
- Findet nicht bei Sturm und Gewitter statt
- Weitere Angebote in der Region: Frauenkreise und Naturseminare
Anmeldung:
Tel.: +49 (0)8686 9847500
E-Mail: mail@natur-und-sein.de
Kontakt:
Sabine Glatz
Tel.: +49 (0)8686 9847500
E-Mail: mail@natur-und-sein.de
Treffpunkt:
Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben